Na Mentis et Corporis, cuidamos de si de forma integral: corpo, mente e emoções. Uma abordagem multidisciplinar e totalmente personalizada, para que possa viver de forma mais saudável, harmoniosa e consciente.
Conheça as nossas Especialidades
Descubra os nossos serviços, pensados para prevenir disfunções, promover equilíbrio e inspirar hábitos de vida saudáveis.
Fisiatria
Reabilitação, prevenção e transformação das disfunções músculo-esqueléticas e neurológicas.
Fisioterapia Especializada
Fisioterapia avançada, Dermatofuncional, Pélvica e Pediátrica.
Nutrição Funcional
Planos personalizados para alinhar alimentação, comportamento e saúde.
Aulas de Grupo Terapêuticas
Yoga, Pilates e BodyMind para otimizar movimento, respiração e consciência corporal.
OS Nossos Especialistas
Profissionais que cuidam de si com excelência
Rita Marques
CEO da Mentis et Corporis | Fisioterapeuta Avançada e Dermatofuncional
Margarida Moreira
Massoterapeuta
Joana Vieira
Nutricionista Funcional
Cláudia Pereira
Fisioterapeuta Pélvica
Dra. Cláudia Gemelgo
Fisiatra
Catarina Pestana
Fisioterapeuta | Pós graduação em osteopatia pediátrica
Carolina Rocha
Rececionista
Rafaela Ribeiro
Fisioterapeuta Neurológica
Lara Barbosa
Fisioterapeuta | Pós graduação em Dermatofuncional e Pilates clínico
Sara Vieira
Podologista
Porque os nossos pacientes confiam no nosso trabalho
Na Mentis et corporis, acreditamos que cuidar é um ato de confiança, empatia e responsabilidade.
Trabalhamos com base na ética, na excelência e na escuta ativa olhando para cada pessoa como um todo, com respeito pela sua história, privacidade e dignidade.
A nossa força está na colaboração e na integração entre especialidades, unindo ciência e sensibilidade humana para promover equilíbrio, saúde e transformação.
TESTEMUNHOS
O impacto do cuidado, contado por quem viveu
Sobre Nós
Na Mentis et Corporis, vemos cada pessoa como um ser completo, não apenas como um caso clínico. Cada história, emoção e experiência se reflete no corpo, e a escuta ativa é essencial para compreender quem nos procura e orientar mudanças que promovam um estilo de vida equilibrado.
Atendemos quem enfrenta altos níveis de stress, longas jornadas e posturas repetitivas, oferecendo uma abordagem multidisciplinar e personalizada. Cada profissional contribui com o seu olhar único para criar um plano integrado, alinhado às necessidades de cada paciente.
O nosso objetivo é restaurar o equilíbrio entre corpo e mente, promovendo consciência, prevenção e hábitos saudáveis, para que o bem-estar seja sentido em todas as áreas da vida.
(FAQ)
Perguntas Frequentes
1. Primeira Consulta e Avaliação
O que acontece na primeira consulta?
Na primeira consulta é feita uma avaliação detalhada, com escuta ativa e observação clínica. Procuramos compreender a história do paciente, as suas rotinas, sintomas e objetivos, para criar um plano de tratamento personalizado e multidisciplinar.
Qual é o valor da consulta ou sessão?
Os valores variam conforme o tipo de especialidade e a duração das sessões. Durante o primeiro contacto, a nossa equipa fornece toda a informação de forma transparente, sem compromissos.
Quanto tempo dura uma sessão?
As sessões duram, em média, entre 45 a 60 minutos, dependendo da abordagem e da necessidade de cada paciente.
É necessário levar exames ou relatórios médicos?
Sim, se já possuir exames recentes (como radiografias, ressonâncias, análises ou relatórios médicos), é importante trazê-los. Isso ajuda a compreender melhor o quadro clínico e a definir o plano de tratamento adequado.
2. Tratamentos e Sessões
Quantas sessões vou precisar?
O número de sessões depende da patologia, do tempo de evolução e da resposta individual de cada pessoa. Após a avaliação inicial, o profissional indicará um plano aproximado e ajustará o tratamento conforme a evolução.
Os tratamentos são dolorosos?
Em geral, não. Alguns procedimentos podem gerar uma leve sensibilidade ou desconforto momentâneo, o que é normal e temporário. A dor nunca é o objetivo, mas por vezes pode surgir como parte natural do processo de recuperação.
Depois das sessões posso sentir dores?
É possível sentir um ligeiro desconforto muscular nas primeiras horas após o tratamento, especialmente em casos de libertação miofascial ou eletropuntura. Esse efeito é passageiro e sinal de que o corpo está a responder positivamente à terapia.
Posso continuar a praticar exercício físico durante o tratamento?
Na maioria dos casos, sim e até é recomendado. Contudo, o tipo e a intensidade da atividade devem ser ajustados conforme o plano terapêutico. O profissional orientará cada paciente de acordo com a fase do tratamento e o objetivo clínico.
3. Punção seca e eletropuntura
A colocação das agulhas dói?
As agulhas utilizadas são extremamente finas. A maioria das pessoas sente apenas uma leve picada ou pressão inicial. O procedimento é seguro, confortável e realizado por profissionais certificados.
Existe risco de infeção com as agulhas?
Não. Todas as agulhas são descartáveis, estéreis e de uso único, seguindo as normas de segurança e higiene exigidas.
Qual a diferença entre punção seca e eletropuntura?
A punção seca liberta os pontos gatilho através da agulha
A eletropuntura usa corrente elétrica nas agulhas para potenciar o tratamento, especialmente na dor crónica e neuromodulação.
4. Resultados e Manutenção
Quando começo a sentir resultados?
Alguns pacientes sentem alívio logo nas primeiras sessões; outros notam melhorias progressivas ao longo do tratamento. O importante é manter a regularidade e seguir as orientações personalizadas dadas pela equipa.
Os resultados são duradouros?
Sim, sobretudo quando acompanhados de mudanças comportamentais e posturais, conforme orientado durante o processo terapêutico. O objetivo é que o paciente se torne agente da sua própria transformação, prevenindo recidivas.
Depois de terminar o tratamento, posso fazer manutenção?
Sim. Muitas pessoas optam por sessões de manutenção ou aulas terapêuticas (como Yoga, Pilates ou BodyMind), que ajudam a preservar os resultados e a promover equilíbrio físico e emocional contínuo.
Unimos ciência, sensibilidade huamana e especialização multidisciplinar para compreender o corpo, as emoções e os comportamentos que o influenciam.
Contactos
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